모공각화증 관리

Q 모공각화증이란?

모공각화증이란 말 그대로 모공에 각질이 쌓여서 굳어진 형태로 생닭의 겉 껍질처럼 오돌토돌하게 융기된 형태를 말합니다.

초기에는 그저 오돌토돌한 형태이지만 시간이 지날수록 빨간색, 적갈색, 갈색으로 모공각화증 부위가 착색이 되고 융기된 부분이 더욱 도드라져 보이게 됩니다.

특이하게도 이렇게 눈으로 보여지는 부분 이외의 증상은 없습니다.

예를들어 여드름 처럼 통증, 고름이 생기거나 알레르기나 아토피같은 가려움, 진물이 생기는 등의 증상이 나타나지는 않습니다.

Q. 모공각화증이 나타나는 시기

모공각화증이 생기는 시기는 청소년기 즈음으로 10대 중반에서 이십대 중,후분 즈음에서 차차 사라지게 됩니다. 물론 항상 예외는 있기 때문에 10대 초반 혹은 그 이전에 나타나서 30대 ~40대가 지나도 사라지지 않는 경우도 있습니다.

Q. 모공각화증 관리하는 방법

자극이 덜한 비누로 샤워해 주시고 샤워 후 모공각화증 로션을 발라주시면 됩니다.

진짜로 이정도만 해주셔도 금방 없어집니다.

굳이 큰 돈과 시간을 들여서 따로 캐어를 해줄 필요가 없습니다.

모공각화증은 일상생활에서 자극을 최대한 피해주시고, 보습을 꾸준히 해주는것 만으로도 충분히 관리가 됩니다.

다만 착색이 되고 모공각화증이 오래된 경우 관리하실때 주의사항이 생깁니다.

이 경우 기본적으로 피부 상태가 건조하고, 자극에 더욱 취약해진 상태라고 볼 수 있기 때문에 자극에 더욱 주의를 해줘야 합니다.

샤워를 하실때 샤워타올이나 샤워 볼, 스펀지등의 목욕용품 사용량을 줄여야 합니다.

일주일에 1~2번 정도가 적당하구요. 평소에는 손으로 가볍게 씻어주는 것이 좋습니다.

때밀이는 절대 금물이며, 각질제거제의 사용 또한 처음 관리하시는 분들에 한해 한 통 정도만 사용해주시고 이도 일주일에 한 번 정도만 사용해주셔야 합니다.

각질제거제를 전부 사용하셨다면 이 후 부터는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

모공각화증과 다른 트러블이 같이 있는 경우엔 비누의 사용량도 줄여주시는 것이 좋습니다. 이때에는 샤워용품, 목욕용품의 사용또한 하시면 안되며, 하루는 물로만 샤워해주시고, 하루는 비누를 사용하되 아주 가볍게 문질러 주고 샤워를 끝마치는 것이 좋습니다.

최소한 트러블이 없어질때까지는 샤워용품 사용을 하지 않아야 합니다.

특히 아토피와 같이 있는 경우에는 절대 금물입니다.

마지막으로 보습을 철저히 해주시고, 샤워 후 되도록 빠르게 관련 크림을 발라주시는 것이 좋습니다.

Q. 각질제거제 사용을 자제해야하는 이유

모공각화증 피부는 자극에 약합니다. 자극을 받으면 받을수록 더욱 약해지고, 모공각화증이 더욱 심해지게 되어있습니다. 따라서 각질제거제는 처음 관리할때, 묵은 각질이 있을때를 한해서 한 통 정도만 써주시는 것이 좋고 이 후에는 비누와 로션으로 관리해주는 것이 좋습니다.

Q. 때밀이를 금지해야 하는 이유

각질제거제보다 자극이 더욱 심하게 갑니다.

모공각화증은 각질제거보다는 각질이 자연스럽게 탈락되는 피부를 만들어주는것이 더욱 중요합니다.

Q. 제모를 하면 안되는 이유

집에서 하는 어떤 방식이든 제모는 가장 큰 자극을 주게 됩니다.

원래 모공각화증이 생기지 않는 체질조차 생길 수 있습니다.

왁싱을 해야 한다면 혼자 하지 마시고, 왁싱샵에 가서 전문가에게 받고, 캐어도 같이 받는것이 좋습니다.

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건조피부 관리법

피부가 건조해지는 원인

피부의 수분 증발을 막아주고 외부 유해 요소로부터 피부를 보호해주는 피부 장벽이 온전하게 유지되어 있어야 하는데, 피부 장벽이 손상되면 유수분 조절 기능이 떨어지고 피부 PH(5.5)환원 능력이 떨어져 피부는 건조하고 민감하게 바뀌게 됩니다.

피부 장벽의 손상은 노화나 신체에 이상이 생겼을 경우에도 발생하지만, 가장 큰 원인은 씻는 제품과 씻는 방법에 있ㅅ브니다.

이는 꾸준히 그리고 지속적으로 피부에 노출되기 때문에 매우 중요합니다.

한 번 건조해진 피부는 자극에 취약해 더 쉽게 건조해지고, 민감해지면서 각종 트러블이 발생하게 됩니다.

건조, 트러블을 개선시키고 예방하려면 자극부터 피해야 합니다.

일단 씻는 제품이 저자극일수록 좋으며, 보습력이 좋은 제품을 사용해야 합니다.

그리고 때를 밀거나, 빡빡 문질러 씻거나, 각질을 제거해도 안도비니다.

샤워타올이나 샤워볼, 샤워 스펀지의 사용도 자제해주는 것이 좋습니다.

가능한 손으로만 가볍게 씻어주는것이 좋고, 샤워타올은 피부 상태에 따라 일주일에 1~2번 정도만 가볍게 사용해주는 것이 좋습니다.

피부가 건조해 각질이 생기면 일단은 제거부터 하려고 합니다.

안타깝게도 이는 피부에 도움이 되질 않습니다.

건조한 피부는 각질을 제거하면 할수록 각질이 더욱 빨리 더욱 많이 생기게 됩니다.

제거가 아닌 각질이 잘 생기지 않는 피부환경을 조성해주어야 합니다.

피부환경을 조성하는 첫번째 단계가 자극없는 클렌져로 자극이 가지 않게 씻어주시고

끈적이지 않는 보습로션을 충분히 발라주는 것 입니다.

그리고 목욕물의 온도나 목욕의 시간에도 주의하셔야 합니다.

너무 뜨거운 물로 목욕을 하거나 목욕의 시간이 길어질 경우

피부의 수분을 증발시켜 피부를 더욱 건조하게 하기 때문입니다.

건조피부의 관리법

(건조피부 관리세트)

사진 클릭시 해당 페이지로 넘어갑니다.

모망 저자극 고보습 천연비누 w-snowy 비누와 순하고 끈적이지 않는 얼굴로션 제형의 에센스형 네이쳐 퓨어크림으로 손으로만 가볍게 문질러 씻어주시고 퓨어크림을  충분히 발라주시면 됩니다.

한 번 피부 장벽이 손상된 피부는 단기간에 복구되지 않습니다.

자극없는 일상 관리를 지속화 하면 점차 개선되고,

피부는 부드럽고 촉촉하게 바뀌게 됩니다.

저같은 경우 흡연을 합니다.

요즘따라 몸에 기운이 없고

몸도 자주 아파오면서

몸에 하나도 좋지 않은 담배를 끊어야 겠다고 다짐을 하지만..

매번 실패 합니다..

어쩌다 배운 담배이지만 이렇게

끊기 어려운건지 몰랐습니다.

이미 후회해도 늦었지요.

지금은 정작 끊기는 어렵더라도

조금씩이나마 줄여나가고 있습니다.

확실하게 끊어야 몸도 좋아질텐데 말이죠.

흡연이 우리 몸 내부에 미치는 영향은

백해무익이라고 할정도로 많이 들어보셨을 것입니다.

주로 폐와 취장 등에 손상을 주고 혈압과 맥박을 높게 하며 우리 몸 조직으로

보내주는 산소의 운송을 방해하고 있습니다.

흡연을 하게 되면 주름 눈의 충혈 눈가와 입가에 잔주름 등이 생기기 시작하면서

우리 몸 바깥쪽에 가시적인 변화가 일어 납니다.

앞으로의 금연을 위해

오늘의 포스팅은 담배가 여러모로 좋지 않지만

피부에는 어떤 악영향을 주는지에 대해서

알아보려고 합니다.

지금이라도 이글을 보고 계시면서 흡연을 하고 계신다면

하루 빨리 끊을 수 있도록 노력 하시길 바랍니다.

담배가 피부에 미치는 영향

1. 피부노화촉진

담배에는 피부노화를 일으키는 일산화 탄소 및 활성산소가 포함되어

피부노화를 촉진시킵니다.

특히, 활성산소인 과산화 수소가 과도하게 포함되어 있어

세포막이 파괴되고 그 결과 피부가 늙고 주름살을 늙게 합니다.

이토록 흡연을 하게 된다면

혈관수축, 혈액순환 방해로 피부에필요한 영양분과 산소를 제대로 공급받지

못하여 피부 재생 능력이 떨어지게 되고,

피부 노화를 앞당기는 원인이 되구요.

혈액순환 방해로 노폐물이 축적되고 제대로

배출되지 못해 피부 트러블의 원인이 됩니다.

앞으로 금연과 피부관리 성공하시길 바라면서 포스팅을 마칩니다.