저같은 경우 흡연을 합니다.

요즘따라 몸에 기운이 없고

몸도 자주 아파오면서

몸에 하나도 좋지 않은 담배를 끊어야 겠다고 다짐을 하지만..

매번 실패 합니다..

어쩌다 배운 담배이지만 이렇게

끊기 어려운건지 몰랐습니다.

이미 후회해도 늦었지요.

지금은 정작 끊기는 어렵더라도

조금씩이나마 줄여나가고 있습니다.

확실하게 끊어야 몸도 좋아질텐데 말이죠.

흡연이 우리 몸 내부에 미치는 영향은

백해무익이라고 할정도로 많이 들어보셨을 것입니다.

주로 폐와 취장 등에 손상을 주고 혈압과 맥박을 높게 하며 우리 몸 조직으로

보내주는 산소의 운송을 방해하고 있습니다.

흡연을 하게 되면 주름 눈의 충혈 눈가와 입가에 잔주름 등이 생기기 시작하면서

우리 몸 바깥쪽에 가시적인 변화가 일어 납니다.

앞으로의 금연을 위해

오늘의 포스팅은 담배가 여러모로 좋지 않지만

피부에는 어떤 악영향을 주는지에 대해서

알아보려고 합니다.

지금이라도 이글을 보고 계시면서 흡연을 하고 계신다면

하루 빨리 끊을 수 있도록 노력 하시길 바랍니다.

담배가 피부에 미치는 영향

1. 피부노화촉진

담배에는 피부노화를 일으키는 일산화 탄소 및 활성산소가 포함되어

피부노화를 촉진시킵니다.

특히, 활성산소인 과산화 수소가 과도하게 포함되어 있어

세포막이 파괴되고 그 결과 피부가 늙고 주름살을 늙게 합니다.

이토록 흡연을 하게 된다면

혈관수축, 혈액순환 방해로 피부에필요한 영양분과 산소를 제대로 공급받지

못하여 피부 재생 능력이 떨어지게 되고,

피부 노화를 앞당기는 원인이 되구요.

혈액순환 방해로 노폐물이 축적되고 제대로

배출되지 못해 피부 트러블의 원인이 됩니다.

앞으로 금연과 피부관리 성공하시길 바라면서 포스팅을 마칩니다.

 

 

생활 속 올바른 피부관리

피부는 언제나 외부에 노출되어 있기 때문에 여러 가지 자극이 가해져서 트러블이 일어날 수 있습니다. 따라서 어떻게 관리하느냐가 중요한 관건입니다.

1. 피부의 청결을 유지하되 과도하게 씻지 않아야 한다.

피부에 묻은 땀과 먼지등의 유해물질을 제거하여 늘 청결히 해야 한다는 것은 피부 트러블 방지, 피부 관리에 있어서 중요합니다. 단, 지나치게 씻을 경우 피지막을 손상시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

피부는 자연적으로 피지막을 형성해 피부를 보호하며 수분 증발을 막고 피부의 온도 상승을 조절해 피부 건강을 유지하는데, 지나친 세안은 이러한 피지막을 파괴하게 됩니다. 피지막이 파괴되면 피부는 건조해지며 상처가 생기기 쉽고, 피부를 보호하기 위한 메커니즘이 작동하면서 피지과 과다 분비될 수 있어 오히려 여드름이나 트러블이 쉽게 생길 수 있습니다.

또 세안이나 목욕에 의해 오래된 각층 표면을 제거하면 피부는 건강한 상태가 되지만 과도하게 문질러 닦게 되면 각질층이 충분한 수분을 유지할 수 없어 피부가 건조해지게 됩니다. 따라서 자극을 최소화하며 부드럽게 씻어주어야 하며 너무 잦거나 과한 세안, 목욕은 피하셔야 합니다.

2. 수분을 유지해서 피부가 거칠어지는 것을 막는다.

흔히 말하는 거친 피부란 각질층의 수분이 건조해진 상태를 말합니다.

이는 각질층의 표면을 덮고 있는 피지막이 손상되기 때문에 일어나는데, 피지막이 파괴되면 수분을 유지해야 할 각질층에서 수분을 잃게 되기 쉽습니다.

생활속에서 세제를 사용하는 일이 많은 사람이나, 빈번하게 손을 씻어야만 하는 사람은 피지막을 잃기 쉬워, 피부가 잘 거칠어지게 됩니다.

세제나 비누를 사용하면 피지가 닦여 나가지만 1~2시간만 지나면 원래 상태로 돌아갑니다. 그러나 너무 자주 반복해서 사용할 경우 피지막이 충분히 기능을 하지 못하기 때문에 피부의 수분을 잃게 됩니다.

수영을 하거나 목욕을 한 후, 세안을 한 후 등 피지를 잃었을 땐 로션등의 보습제를 발라 주면 피부 건조를 방지해 줄 수 있습니다.

노인들의 경우 나이가 들면서 피지 분비가 줄어들게 되어 각질층의 수분 유지력이 저하되기 때문에 평소부터 보습에 유의해야 합니다.

각질층이 너무 떨어져 나가는 것도 피부가 건조해지는 원인이 되기 때문에 때밀이나 스크럽제의 잦은 사용은 피부의 건조를 더욱 부추기게 될 수도 있습니다.

3. 자외선을 피해 노화를 방지한다.

나이가 들어감에 따라 점차 피부의 탄력을 잃게 되고 주름이 생기게 됩니다. 이는 누구나 일어나는 현상이지만, 사람에 따라 다양하게 나타납니다.

생리적인 노화 현상 외에 다른 요인에 의해서도 노화는 진행되기 때문입니다. 피부가 어떤 환경에 놓였는가에 따라 커다란 차이가 생기게 됩니다.

그 중에서도 자외선은 피부를 노화시키는 가장 큰 요인이 됩니다. 표피를 통과한 자외선이 진피의 섬유 조직을 번성시켜 피부 탄력을 잃게 만들고 주름이 생기기 쉽게 됩니다.

한편 표피에 있는 멜라닌 색소는 그것이 일광을 차단하는 역할을 차여 진피에 도달하는 자외선의 양을 줄여줍니다.

따라서 멜라닌 색소가 적은, 하얀 피부가 자외선의 영향을 더 많이 받는다고 할 수 있습니다.

자외선에 대해서 각박적일 정도로 반응할 필요는 없지만 피부 노화를 진행시키지 않기 위해서는 직사광선에 지나친 피부를 노출하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

강한 햇볕 속에 나가게 되거나 장시간 옥외에 있는 경우 긴소매 옷을 입거나 양산이나 모자 등을 이용하여 직사광선을 피함돠 동시에 자외선 차단 제품을 이용하는 것도 하나의 방법입니다.

자외선 차단제품은 SPF 수치가 클수록 차단 효과가 큽니다.

SPF 자세히 알아보기

4. 규칙적인 생활과 건강 관리에 신경을 쓴다.

수면 부족이나 위장 상태가 나쁠 때에는 피부에도 영양을 끼치게 되며, 정신적인 스트레스또한 피부에 영향을 미치게 됩니다.

매끄러운 피부를 위해서는 규칙적인 생활과 심신의 건강을 빼놓을 수 없습니다.

또한 스킨케어는 획일적으로 하면 오히려 좋지 않은 결과를 안겨줄 수 있습니다. 건조한 피부를 가진 사람과 지성 피부를 가진 사람은 스킨케어 방법도 달라저야 합니다.

또 계절에 따라서도 달라야 하는데, 땀이나 피지 분비가 왕성한 여름과 건조해지기 쉬운 겨울 사이에서는 케어 방법을 바꾸는 것이 좋습니다. 또한 나이에 따라 적절한 방법을 선택하는 것도 중요하며, 무엇보다 피부 상태에 따라 적절한 피부 관리를 해 나가는 것이 좋습니다.

피부에 바른 화장품은 매일 깨끗이 제거하지 않으면 피부 트러블의 원인이 됩니다.

피부의 유형에 따른 관리법

피부의 유형은 중성(정상피부)를 기준으로 유, 수분 함량에 따라

건성, 지성, 복합성으로 분류할 수 있습니다.

분류의 방법으로는 모공의 크기, 피지 분비량, 피부의 두께 측정,

피부결과 피부조직 분석, 안색, 세안 후 당김 정도에 따라 구분할 수 있습니다.

1. 정상피부

1-1 특징

유수분의 균형이 잘 이루어져 있는 정상 피부의 특징은 피부의 이상 증상이나 이상 징후(트러블)이 없고 메이크업 후에도 번들거림이나 끈적임이 없으며 잘 지워지지 않습니다. 또한 세안 후 당기거나 각질이 일어나지 않습니다.

정상피부는 피지선의 기능이 정상적으로 유, 수분의 균형이 잘 이루어져 있어 쉽게 자극받지 않으며 세균에 대한 저항력이 있으며 피부결은 섬세하고 탄력이 있고 부드러우며 안색이 투명하고 색이 고르며, 엷은 분홍색의 피부 톤을 가집니다.

1-2 관리법

정상피부는 환경적, 물리적 등 여러가지 요인에 의해 변하기 쉬워 현 상태를 유지하고 보호할 수 있도록 손상의 요인들을 예방하고 규칙적인 관리로 유, 수분의 밸런스를 유지해야 합니다.

- 규칙적이고 균형있는 식사, 적당한 운동, 스트레스 관리, 충분한 수면을 취하고 세안시에는 지나친 탈지현상이 일어나지 않도록 미지근한 물을 사용하는게 좋습니다.

오랜 시간 자외선에 노출되면 안되고 외출시에는 꼭 선크림을 발라주어야 합니다.

또한 계절과 나이에 따라 화장품을 선택하여 관리해주고 주 1회 보습팩이나 영양팩을 통해 피부에 유수분을 공급해 주어야 합니다.

2. 건성피부

2-1 특징

건성피부는 피지선과 한선(땀샘)이 활동적이지 않은 피부로 유분과, 수분 둘 다 부족한 피부입니다.

건성피부의 특징은 피부결이 얇고 거칠며, 건조하고 탄력이 떨어지고, 모공이 좁고, 피부의 윤기가 없으며, 탄력성이 떨어지고 잔주르밍 생기기 쉽습니다.

이러한 특징 때문에 화장이 잘 받지 않으며 노화과정이 빨라지고 자극에 민감해지며, 세안 후 심한 피부 당김 현상이 나타납니다.

2-2 관리법

유, 수분의 공급을 충분히 해야 하며 수분 공급과 함께 피지 분비를 정상화시켜 주어야 합니다.

건성피부를 관리할 화장품을 선택할때는 알코올 함량이 많은 것과 지나치게 많은 유분을 함유하고 있는 화장품을 피해야 합니다. 이유는 더욱 피부에 자극을 주고 피지선의 기능을 약화시켜 피부의 건조화를 더욱 가속화시킬 수 있기 때문입니다.

3. 지성피부

3-1 특징

피지선이 활발히 활동하여 피지의 분비량이 많은 지성피부는 피부결이 거칠고 두꺼우며 여드름이 생기기 쉽습니다.

지성피부는 주로 남성에게 많이 나타나는데, T존 부위에 블랙헤드와 화이트헤드가 많이 생기고, 모공이 넓어 지저분해 보이기도 합니다.

세안이나 화장 후 쉽게 번들거리고 특히 화장은 잘 지워집니다.

한 가지 장점이라면 건성피부에 비해 노화의 진행과정이 다소 느리다는 것입니다.

3-2 관리법

지성피부는 피지분비가 너무 많이 이루어져 여드름, 블랙헤드, 화이트헤드등의 피부트러블이 많이 생기는 타입으로 피지 분비를 조절해 주어 이러한 트러블을 예방하고 모공확장으로 인한 피부 문제를 해결하는 관리가 필요합니다.

수분이 함유된 에센스, 피지 조절 기능이 있는 크림을 사용하는 것이 좋고, 보습력과 세정력이 있는 비누로 세안을 해주는 것이 좋습니다.

관리를 할 때 피지가 너무 많이 끼어 피부가 번들거린다고 해서 과한 세안이나 스크럽등을 하게 되면 피부는 더욱 많은 피지를 생산해내고 민감해져 또 다른 트러블이 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다.

4. 복합성 피부

4-1 특징

2가지 이상의 피부 형태가 공존하는 상태로 T존은 번들거림이 심하고 블랙헤드가 잘 생기나 U존은 건조하고 유수분의 밸런스가 맞지 않은 상태입니다.

눈가에 잔주름이 많이 나타나며 선천적으로 나타나기보다는 후천적으로 나타나는 경우가 많으며, 환절기의 기후 변화, 수면 부족, 과로와 신경 과민등이 원인으로 나타납니다.

4-2 관리법

기름기가 많은 부위와 적은 부위에 따라 피부의 관리방법이 달라집니다.

피지가 많은 부위는 아스트리젠트를 솜에 묻혀 얹여두고 뺨과 턱 부분의 건조한 부위는 수분 밸런스를 위해 유연 화장수를 사용해 줍니다.

화장품은 수분이 함유된 에센스, 에몰리엔트 크림을 사용해 주는 것이 좋습니다.

필링의 정의와 종류

1. 필리의 정의

필링이란 껍질벗기기란 뜻을 의미합니다. 표피는 각화과정을 통해 소멸과 생성을 반복하는데 원활한 신진대사가 이뤄지지 않으면 죽은 각질세포가 축적되고 이는 피부를 거칠고 탁하게 하며 노화의 원인이 됩니다.

필링이란 피부에 무리한 자극을 주지 않으면서 부작용없이 각질을 떼어내는 것을 말하며 다양한 종류가 있으므로 피부타입에 맞는 것을 선택하여야 하며 사후처리 역시 완벽히 행해야 합니다.

2. 필링의 효과와 주의점

플링에는 클렌징의 효과가 있고 불필요한 각질세포를 제거해주며 면포를 부드럽게 해 혈색을 맑게 해줍니다.

또한 영양 제품의 침투를 용이하게 해줍니다.

하지만 6주 이내에는 필링을 피해야 하며 스크럽이 들어 있는 제품을 무리하게 문지르게 될 때에는 피부에 자극을 주어 역효과가 날수 있습니다.

필링을 할 때는 화상과 피부염 부위를 피하여야 합니다.

3. 필링의 종류

(1) 물리적 필링

스크럽(scrub), 엑스폴리앙(exfolliant), 고마쥐(gommage)등의 이름으로 불리어 지는데, 밀기울, 아몬드씨, 살구씨, 조개껍질의 가루, 고령토나 규조토 같은 자연작 재료등과 폴리에틸렌 비즈(인공의 알갱이)를 사용하기도 합니다.

물리적필링은 5분간 클렌징 동작보다 손가락에 약간 힘을 주어 시행하며, 필링제가 마르게 되면 손에 가끔 물을 적셔 주도록 하는게 좋고 젖은 해면을 이용하여 제거해 주어야 합니다.

(2) 화학적 필링(효소, 이스트 필링)

단백질분해 효소인 파파인(papain) 등을 넣어서 만든 인공재료로서 물과 결합을 해야 효과가 있습니다.

파우더 형태의 필링제는 1~2스푼 미지근한 물에 잘 섞은 후, 크림타입과 마찬가지로 팩 붓을 이용하여 눈과 입술을 제외한 얼굴 전체에 일정한 두께로 펴 바른 후 스팀과 함께 사용하면 효과가 좋습니다. 15~20분 후에 젖은 해면을 이용하여 닦아내 줍시다.

(3) 크림필링

물리적 필링 중에서 부드러운 크림타입으로 제조된 것으로 민감성 피부에 적합합니다. 얼굴에 펴 바르고 가볍게 마사지 동작을 해줍니다.

(4) AHA 필링

여러 과일에서 추출한 과일산으로 글리콜산(사탕수수 추출물), 젖산(발효우유 추출물), 주석산 (포도추출물), 능금산, 구연산(감귤 추출물) 등이 있습니다.

AHA는 과각화의 원인인 각질세포의 응집력을 약화시켜 자연탈피를 유도합니다.

매끄럽고 윤기있게 만들어 건강한 피부가 되도록 도와 주름까지 완화시켜 준다고 합니다.

미백작용이 있어 색소침착 피부에 개선효과도 있으며, 건성, 노화피부, 여드름피부에도 사용됩니다. 단, 화상, 피부염, 상처부위는 AHA필링을 피해야 합니다.

4 딥클렌징

피부 표면의 죽은 세포인 각질과 피부 깊숙히 있는 화장품 찌꺼기, 피부의 노폐물 등을 제거하여 피지의 분비를 조절하고 모공입구를 깨끗이 해줍니다.

메이크업을 많이 한 피부와 여드름성 피부와 지성피부는 주 1회, 건성과 민감성 피부의 경우에는 2~3주에 1회 정도 시행합니다.

아로마 테라피의 역사와 에센셜오일의 종류

1, 아로마테라피(Aromatherapy)

식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 열매 등으로부터 추출한 방향성 오일을 이용하여

마사지, 흡입, 입욕 등의 방법을 사용하여 인체의 균형을 유지하는 자연치류 요법입니다.

*아로마 오일은 화장품에 함유되어 방향요법 또는 피부에 직, 간접적인 영향을 미칩니다.

2. 아로마테라피의 역사

BC4500~5000년경 인도와 중국에서 시작되어 동양에서는 약초를 달여먹는 의학이 발전하였고 이집트에서는 초목을 짜서 얻는 향유로써 질병과 상처를 치유하였으며 정신영역과 미용에까지 이용하고 있었다고 합니다.

아로마 테라피는 이집트로부터 아로마테라피의 의료 지식을 획득하여 기록에 의하면 당시 이집트에서는 종교적인 행상, 질병 치료, 미용 등 다양한 용도로 아로마테라피를 사용했다고 합니다.

현대 의학의 시조인 히포크라테스도 "향유를 이용한 목욕과 마사지를 매일 해주는 것이 건강을 유지하는 방법"이라고 했을 만큼 오래 전부터 인정받았다고 합니다.

또한 성경에서 언급된 내용을 보면 프랑킨센스와 몰약(신경계 강장)은 예수가 탄생의 축하를 드리기 위해 동방으로부터 온 사신들이 예수께드린 선물로 기록되어 있고 프랑킨 센스는 천국의 향이라 하여 서양에서는 천주교 미사때 사용되었다고 합니다.

인도에서의 향문화를 살펴보면 불교와 함께 발전하였으며 그 이전에 아유르베다라는 의학서에서 향기요법의 발자취를 찾을 수 있다고 합니다.

근대의 역사를 살펴보면 1928년 프랑스의 한 화학자 르네모리스 까뜨포세는 조향일을 하던 중 화상을 입고 급한 나머지 가까이에 있던 라벤더 오일을 화상부위에 바르게 되는데 의외로 상처가 빨리 아물고 재생되는 것을 보게 됩니다. 이것을 계기로 본격적으로 아로마테라피가 이용되기 시작되었다고 합니다.

3. 정유(에센셜오일, seential oil)

(1) 정의

약용식물(herb)의 꽃, 줄기, 열매, 잎 그리고 뿌리에서 추출한 오일을 정밀하게 정제해 낸 100% 천연 순수오일을 말합니다.

(2) 효능

향균, 항염, 치료, 혈액순환촉진, 진정, 배농작용에 효과가 있다고 합니다.

*배농: 곪은 곳을 쨰거나 따서 고름을 빼냄.

(3) 추출방법

-수증기 증류법 : 거의 이 방법으로 추출합니다. 식물의 꽃, 잎, 가지들에 수증기를 쐬어 증류하는 방법입니다.(라벤다, 로즈마리, 장미 등)

-압축법 : 껍질의 내피를 짜내어 향유를 만드는 방법이니다.(오렌지, 레몬, 자몽 등 감귤류)

-용제추출법 : 솔벤트를 식물과 함께 넣어 가열한 뒤 솔벤트가 없어지게 한 후 오일을 얻어내는 방법입니다.(로즈, 수선화, 자스민 등)

(4) 주의사항

에센셜 오일 순도에 따라 효능이 차이가 나고 부작용이 생길 수 있으므로 100% 순수한 것을 사용하여야 하며 임산부는 임신중일 때 에센셜오일에 과민반응을 나타낼 수 있으므로 전문가와 상담 후 사용을 권장합니다. 가급적 임신 3개월 까지는 사용을 급합니다.

반드시 희석된 에센셜 오일만을 사용하여야 하며 피부 중 눈, 입술 등 점막부위는 희석한 것도 사용할 때 주의하여야 합니다.

심한 화상, 높은 열이 있을 경우 정유 사용을 피해야 하며 알레르기 체질은 정유를 사용할 때 전문가와 상의 후 사용여부를 결정하여야 합니다.

또한 희석제 없이 음용해서는 안됩니다.

4. 에센셜오일의 종류

(1) 바질(basil)

살균 및 소독작용이 있고 강장, 거담, 발한작용도 좋습니다. 피부에 자극이 있으므로 민감한 피부는 피하고 임신 중 사용을 자제합니다.

(2) 베르가모트(bergamot)

살균, 소독작용이 있고 피지를 제거하며 진정효과가 탁월합니다. 감광성이 있으므로 도포 후 태양광선에 직접적인 노출을 삼가하여야 합니다.

*감광성 : 물질이 빛이나 엑스선, 감마선, 중성자선과 같은 방사선의 작용을 받아 스스로 화학적 변화를 일으키거나 다른 분자를 화학적 또는 물리적으로 변화시키는 성질

(3) 캐모마일(camomile)

진정, 상처치유, 소염, 진통, 항알레르기, 특히 민감성피부에 아주 좋습니다.

(4) 시더우드(sedarwood)

살균, 소독 및 수렴작용과 거담, 이뇨작용이 있습니다. 임산부는 사용을 피하여야 합니다.

(5) 시나몬(cinamon)

소독, 혈액순환촉진, 호흡기 질환에 도움을 줍니다.

(6) 클라리 세이지(clary sage)

진정, 이완, 최음, 및 항우울작용이 있고 임산부는 사용을 피해야 합니다.

(7) 사이프러스(cypress)

수렴, 혈관수축, 지혈, 해열 및 이뇨작용이 있습니다.

(8) 유칼립투스(eucalypyus)

살균, 정혈 및 거담작용이 있고 고혈압 및 간질환자는 사용을 피해야 합니다.

(9) 펜넬(fennel)

발한, 소독작용과 이뇨, 소화촉진 작용이 있고 임산부는 사용을 피해야 합니다.

(10) 제라늄(geranium)

세포성장촉진, 림프순환촉진, 수렴 및 이뇨작용이 있습니다.

(11) 그레이프푸르트(grapefruit)

살균, 소독 및 이뇨작용 그리고 독소제거 작용이 있습니다.

(12) 자스민(jasmine)

진정, 최음, 분만촉진작용, 항우울 작용이 있습니다.

(13) 주니퍼(junifer)

살균, 소독, 해독 및 발한작용이 있고 임산부는 사용을 피하여야 합니다.

(14) 라벤더(lavender)

살균, 소독, 청정, 해독 작용과 항우울 작용이 있고 역시 임산부는 사용을 피하여야 합니다.

(15) 레몬(lemon)

소독, 방부, 수렴작용이 있지만 피부에 자극이 있습니다.

(16) 만다린(mandarin)

진정, 피부연화 및 소화촉진과 강장작용이 있습니다.

(17) 마조람(majoram)

소독, 항신경장애, 거담, 강장작용이 있습니다.

(18) 오렌지(orange)

항우울, 식용증진, 긴장완화 효과가 있습니다.

(19) 페퍼민트(pappermint)

수렴, 두통, 거담, 해열 작용이 있고 임산부는 피해야 하며 피부에 자극이 있습니다.

(20) 로즈(rose)

소독, 수렴, 최음작용과 항우울 작용이 있습니다.

(21) 로즈마리(rosemary)

발한, 정신피로회복, 뇌기능촉진 효과가 있고 임산부는 사용을 피해야 합니다.

(22) 샌달우드(sandalwood)

수렴, 소염, 진정 및 이뇨작용이 있습니다.

(23) 티트리(tea tree)

살균, 소독, 항바이러스 효과가 좋고 발한 효과도 있습니다.

(24) 일랑일랑(ylang ylang)

소독, 피지분비조절, 최음 및 항우울증 작용이 있습니다.

메이크업 화장품의 종류와 구성

메이크업 제품은 색조화장품이라 불리며, 용모를 아름답게 변화시켜 피부를 아름답게 연출하려는 목적으로 사용하는 피부색, 체형, 시간, 장소, 목적에따라 다르게 표현해야 한다.

종류로는 피부색을 균일하게 하고 결점을 커버하기 위한 목적으로 베이스메이크업과 입술, 눈, 손톱, 등 부분적으로 입체감을 높이는 포인트 메이크업으로 구분된다.

1. 메이크업 베이스

(1) 정의

메이크업 베이스는 피부에 유해한 파운데이션이 직접적으로 닿는 것으로부터 보호하며, 피부가 일정한 톤을 유지할 수 있도록 도와주는 제품입니다.

(2) 종류

-초록색 : 피부가 민감하거나 모세혈관 파열등을 커버하는 색상 베이스입니다.

-분홍색 : 피부에 혈색을 주어 건강한 피부를 연출하기 위한 색상 베이스입니다.

2. 파운데이션

파운데이션은 피부의 결점을 감추고, 약간의 보습력으로 기초화장품의 역할을 보조적으로 수행하며 포인트 메이크업의 기본 베이스의 역할을 합니다.

종류로는 리퀴드, 크림, 파우터 타입의 파운데이션으로 나뉩니다.

(1) 리퀴드 파운데이션

안료가 균일하게 분산되어 있는 O/W타입으로서 약 10%의 오일 함유량으로 사용감이 매우 가볍고 수분함유량이 많아 부드러운 느낌이 들어 건성피부에 도움이 됩니다.

(2) 크림 파운데이션

유화형으로는 O/W와 W/O 타입으로 나뉘며, 특히 W/O 타입은 물이나 땀에 잘 지워지지 않아 커버력이 우수합니다.

일반적으로 크림타입 파운데이션은 왁스상으로서 분장, 웨딩 메이크업등에 주로 사용되며, 추가적으로 스틱타입 파운데이션도 크림타입 개념에 포함시킬 수 있습니다.

(3) 트윈 케이크(투 웨이 케이크, twin cake, two way cake)

안료에 오일을 흡착 및 압축시킨 형태로 소수성 피막을 배합하였기에 커버력이 높습니다.

3. 파우더

빛을 난반사(불규칙 반사)하여 빛이 사방으로 퍼지는 것을 막아 블루밍 효과가 있습니다. 파운데이션 후 사후처리로 활용하며 파운데이션의 지속성을 높여줍니다.

4. 립스틱

연지 또는 루즈로 불려왔던 립스틱은 현대사회에서 가장 많이 활용되는 포인트메이크업입니다.

특히 힙스틱은 입술이라는 얇은 점막에 발려지므로 자극이 없어야 하고 먹어도 인체에 해를 주어서는 안되는 성질이 강조됩니다.

5. 아이메이크업

색조 메이크업은 일반적으로 눈의 포인트 여부에 따라서 많이 달라져 보이므로 화장에서 중요한 역할을 차지합니다. 그러므로 아이메이크업은 아이 펜슬, 아이섀도, 마스카라, 아이라이너 등 다양한 종류로 만들어지고 있습니다.

아래 아이메이크업의 모든 종류는 눈가에 주로 사용하므로 피부에 대한 안정성이 강조됩니다.

(1) 아이펜슬

눈썹을 그리는 목적으로 눈썹을 자신 얼굴 형태에 적합한 형태로 연출하여 눈의 매력을 한층 배가시킬 수 있습니다.

(2) 아이섀도

윗 눈꺼풀에 입체감을 주어 아름다운 눈을 강조하기 위해서 사용되며 자신의 개성과 매력을 부과시킬 수 있습니다.

(3) 마스카라

눈의 속눈썹을 짙고 길게 연출하는 목적으로 매력적인 눈을 묘사할 수 있습니다.

(4) 아이라이너

눈의 윤곽을 잡아주는 목적으로 사용되며 예쁜 눈매를 연출할 수 있습니다.

기초화장품의 구성과 종류

1. 클렌징

(1). 클렌징 폼

*구성

지방산 비누+ 계면황성제 + 에몰리언트(유분) + 보습제(글리세린)

*정의

클렌징 폼은 계면활성제형의 세정화장품으로서 비누와 중성세제를 주성분으로 하고 있으나 아울러 보습제와 유성성분이 배합되어 비누와 같은 당김이 없고 촉촉한 사용감을 부여합니다.

*종류

아미노산계 클렌징 폼

피부에 대한 자극이 적고, 약산성으로 세정력과 기포력이 낮습니다.

알칼리 타입 클렌징 폼

비누를 주성분으로 제조되었으며 거품 생성이 우수하여 세정력이 좋으나 피부의 장벽구조를 손상시켜 건조를 유발합니다.

비이온성 클렌징 폼

피부 장벽구조에 도움을 주기 위하여 유분량을 증가시켰으나 세안 후 미끌거림이 남을 수 있습니다.

(2) 클렌징 크림

-석유에서 추출한 파라핀(왁스)

*정의

스틱 또는 크림타입 파운데이션 메이크업의 경우 청결한 클렌징을 도울 수 있는 타입입니다. 대부분의 클렌징 크림은 광물성 오일이 40~50% 정도 함유되어 피부의 기름때를 잘 제거하기 때문인데, 광물성 기름은 피부에 호흡을 방해하므로 반드시 추가 세안을 해야 합니다. 다만, 이 때 지나친 피부 문지름은 피부에 자극을 주므로 주의하여야 합니다.

클렌징 크림은 광물성 오일과 코메도제닉(여드름 유발 성분)이 타제품보다 일반적으로 많이 함유되어 있으므로 여드름 피부에 여드름을 더욱 유발할 수 있습니다.

(3) 클렌징 로션

클렌징 로션은 클렌징 크림보다는 소량의 광물성 오일이 함유되어 있고 수분을 많이 함유하고 하고 있어 사용감이 부드러우나 짙은 메이크업에는 적절치 않습니다.

(4) 클렌징 젤

*정의

청량감과 유분감이 덜 하므로 여름철, 여드름피부, 남성피부에 적합합니다.

*종류

유성타입 클렌징 젤

짙은 화장도 깨끗하게 지워집니다.

수성타입 클렌징 젤

유성타입 클렌징 젤에 비하여 세정력이 떨어지나 사용감이 우수합니다. 다만, 짙은 화장은 세정력이 떨어집니다.

(5) 클렌징 워터

주로 가벼운 화장을 지우는데 사용되며, 가용화제로 만들어집니다.

-가용화제 : 비이온 계면활성제

2. 화장수(toner)

클렌징 후 피부의 ph조절, 피부정돈, 수분공급 등의 효과를 부여하며 다량의 정제수에 보습제를 기본으로 배합합니다.

(1) 유연화장수 (tonic)

정제수, 보습제, 유연제가 주성분으로 ph조절, 피부정돈 수분공급 등의 작용을 하며, 대부분의 전문적인 피부미용 영역에서 주로 사용되는 것은 유연화장수입니다.

(2) 수렴화장수(astringent)

*지성피부(명반, 수렴작용)

정제수, 보습제, 에탄올이 주성분으로 유연화장수와 비슷한 구성이지만 에탄올이 피부수렵효과를 부여합니다. 그러나 모공수축효과가 매우 일시적이고 건성, 노화, 민감성 피부에는 자극을 부여하므로 그다지 많이 사용되고 있지 않습니다.

화장수는 우리나라에서는 화장수, 스킨이라고 표현되지만, 정식 명칭으로서는 토닉(tonic), 토너(toner), 로션(lotion) 등으로 불립니다. 특히 로션은 우리나라에서는 밀크로션의 개념으로 사용되지만 외국에서는 화장수로 분류됩니다.

3. 로션(유액, lotion)

(1) 정의

수분이 약 60~80%로 점성이 낮은O/W형의 유화형 크림(에멀젼)으로 피부에 퍼짐성이 좋고 빨리 흡수되며 사용감이 적당합니다.

(2) 종류

피부타입별로는 건성, 중성, 지성, 복합성, 민감성, 노화용으로 구분됩니다.

사용목적별로는 클렌징, 보습제, 자외선차단제로 구분됩니다.

4. 크림(cream)

(1) 정의

피부의 정상적인 보호막(피부장벽구조)이 지나치게 강한 클렌징이나 건성, 노화피부의 경우는 인공적인 보호막으로 보충해야 되는데 이 때 사용할 수 있는 제품이 크림 타입의 화장품입니다.

크림의 사용목적은 피부를 외부의 자극으로부터 보호, 보습, 활성성분을 통한 피부 신진대사 활성화를 돕습니다.

(2) 종류

배합성분에 따라서 O/W, W/O 타입으로 구분됩니다.

사용목적에 따라서는 데이크임, 나이트크림, 영양크림, 클렌징크림, 자외선 차단제 등으로 구분됩니다.

크림은 피부보호가 기본목적으로서 크림에 보습성분이 많으면 보습크림, 영양성분이 많으면 영양크림, 자외선차단성분이 있으면 자외선차단크림으로 불리나, 보호를 하면서 추가적인 효능(보습, 영양, 자외선차단)이 부여되는 개념입니다.

5. 에센스(essence)

(1) 정의

영양, 수분, 미백 등의 성분이 고농축으로 함유되어 미량사용 및 빠른 시일내에 효과가 기대되는 제품이나 피부 상태에 따라 써야합니다.

(3) 동의어

serum : 세럼, 혈청

concentrate : 집중시키다.

booster : 효능촉진제

6. 팩과 마스크(pack & mask)

(1) 용어의 유래

package 라는 포장하다 또는 둘러싸다에서 유래되는 말로 마스크라는 말과 혼용하고 있습니다.

(2) 효과

팩의 건조되는 과정으로 피부에 긴장감을 부여하며 온도가 상승되는 종류는 혈액순환의 촉진과 활성성분의 침투력을 증가시킵니다. 종류에 따라서는 피부의 노폐물을 제거하고 청결을 도와줍니다.

(3) 정의

팩 : 얼굴에 바른 후 공기가 통할 수 있도록 하며 굳지 않습니다.

마스크 : 얼굴에 바른 후 공기가 통하지 않으며 굳습니다.

(4) 종류

-peel off type

팩이 건조된 후 떼어내는 타입으로 피부에 건조되면서 긴장감을 부여하며, 청량감을 부여함과 동시에 보습, 진정 베이스 제품의 침투력이 향상됩니다.

비슷한 유형으로 코팩과 같은 패치 타입이 있습니다.

sheet off type은 엄밀히 말하면 peel off type에 포함되지만 화장품 시장에서 별도의 제품으로 자리를 잡고 있는 상황이므로 sheet off type으로 구분되는 경우도 있습니다.

-wash off typr

크림, 젤, 머드 등의 클레이 타입이 주류를 이루며 20여 분 후에 물로 제거합니다.

크림타입은 영양, 보습, 진정작용, 젤 타입은 보습, 진정작용, 머드타입은 각질제거에 효과적입니다.

-tissue off type

크림팩은 안면에 보습 및 영양 그리고 진정효과를 부여하고 티슈로 닦아내는 일반적인 티슈 오프 타입입니다.

화장품 주요 성분

1. 수용성

물

화장품에 가장 기본적으로 사용되는 성분으로서 화장수, 로션, 크림 등에 가장 많이 사용되는 성분입니다. 일반적으로 가장 깨끗한 물로 화장품을 만들어야 화장품의 변질에 대한 우려가 없기 떄문에 활성탄여과, 금속이온 여와, 자외선 소독 등의 과정을 거친 정제수가 사용됩니다.

그러난 최근에는 피부에 도움이 되는 심해수, 온천수 등의 피부 활성화 성분이 함유된 물도 많이 사용 되고 있는 추세입니다.

*정제수를 쓰는 이유는 세균과 금속이온이 제거되지 않은 다른 물을 사용했을 때 금속이온은 화장품에 함유되어 있는 다른 성분과 결합하여 제품을 분리하거나 점성을 변화시켜 품질을 저하시키기 때문입니다.

에탄올(에틸 알콜)

알콜은 화장품 사용시 주로 지성, 여드름 피부에 사용됩니다.

알콜은 청량감과 탈지효과 및 수렴효과를 부여하므로 지성, 여드름 피부에 도움이 됩니다.

하지만 건성피부, 민감성피부, 노화피부에는 피부 장벽 구조 손상을 초래할 수 있으므로 주의하여 사용하여야 합니다.

종유로는 수렴화장수에 약 8~12%가 함유되어 수렴효과를 나타내고, 남성용화장수로 많이 사용되는 남성용 스킨, 에프터쉐이브 로션에는 약 45~55%로서 면도후 소독 및 지성피부의 탈지현상을 돕는 목적으로 만들어집니다.

*화장품에 사용되는 에탄올은 술을 만드는데 사용할 수 없도록 특수한 변성제를 첨가한 변성 에탄올입니다.

*탈지현상 : 기름기가 빠져나가는 현상

카보머(carbomer)

제품의 점도를 조절하는 목적으로 사용되고 천연 점액질로서는 젤라틴, 펙틴, 스타취, 알긴산, 한천 등이 있지만 최근에는 합성 점액질이 많이 사용되고 카보머가 대표적으로 많이 사용됩니다.

2. 지용성

-지용성 원료(유지, 왁스, 유도체)의 효과 및 목적

*피부 및 모발에 유연성, 윤활성 부여

*용매효과에 의한 피부 청결작업

*피부표면에 친유성막을 형성하여 보호막 역할 및 외부로부터 유해물질 침투 방지

*바람 및 차가운 기온에 대한 수분증발 억제

*지용성 용매로서 작용 등

*모든 지용성 원료는 기본적으로 건성 및 노화피부에 도움이 됩니다. 반면 지성 및 여드름피부에는 부적절하나, 예외적으로 호호바오일, 해바라기 오일 등 특수한 몇가지 오일은 여드름을 발생시키지 않는것으로 보고되고 있습니다.

*지용성 원료는 크게 천연오일(식물성, 동물성, 광물성)과 합성오일(ester)로 구분됩니다.

-지용성 원료의 종류

-식물류

올리브유 : 피부에 매우 좋은 윤활성을 지니며 표피의 각질형성세포, 진피의 콜라겐, 엘라스킨과 같은 물질의 합성력이 있습니다.

피마자유(castor oil) : 피부에 유연작용이 탁월하여 피부에 윤기 및 광택이 탁월합니다. 순도가 낮을 경우에는 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

마카다미아넛유(macadamianut oil) : 우수한 피부침투력과 퍼짐성, 사용감이 좋고 끈적임이 없습니다. 피부 각질층의 지질과 지방산 조성이 비슷하여 피부장벽구조의 기능을 돕고 피부에 자극이 없습니다.

해바라기유(sunflower oil) : 피부에 진정효과가 있으며 리놀렌산 등의 필수(불포화)지방산의 혼합비가 높고 여드름을 유발하지 않습니다.

포도씨유(grape seed oil) : 피부 진정, 항박테리아 효과가 있습니다.

쉐어버터(shea butter) : 천연지방 성분으로 피부 탈수를 막고, 진정작용이 있습니다.

호호바 오일(jojoba oil) : 호호바에서 추출하므로 정식명칭은 호호바 오일입니다. 인체 각질층의 지질과 성분이 유사하여 피부 장벽구조의 역할을 하며 전체적으로 보습 및 유연효과가 탁월하고 피부 침투력이 매우 좋고 여드름을 유발시키지 않습니다.

윗점오일(밀배아유, wheat germ oil) : 불포화 지방산이나 다량의 비타민E가 포함되어 있어 산패되지 않고 피부 재생효과가 탁월합니다. 밀배아에서 얻습니다.

칸데릴라 왁스(candelilla wax) : 오일 및 왁스를 결합하여 인체에 사용하며 칸데릴라 식물에서 억습니다. 립스틱, 크림 등에 주로 사용됩니다.

-동물류

난황류(egg oil) : 계란 노른자에서 추출하며 레시틴, 비타민A를 함유하고 피부 진정작용이 탁월합니다.

밍크유(mink oil) : 밍크의 피하조직에서 추출하며 피부친화성, 퍼짐성, 보호 작용이 우수합니다.

라놀린(lanolin) : 양모에서 추출하며 천연 왁스 종류입니다. 보습력을 지닌 피부 유연제이며 수분 흡수력도 매우 좋습니다. 그러나 정제도가 저하될 경우 여드름을 유발할 수 있습니다.

항유코래유(spermaceti) :  항유고래의 뇌기름 종류로 최근에는 합성되어 사용됩니다. 제품의 점도를 높여주고 광택을 타나냅니다.

밀납 (beed wax) : 벌집에서 추출되며 유연한 감촉을 부여하비낟. 크림, 로션 및 마스카라 등 화장품에 전반적으로 사용되나 피부에 알레르기를 유발할 수 있습니다.

-광물유

*모든 광물유는 여드름 유발 가능성이 있습니다. 모공을 막기도 하며 특히 정제도가 낮을 경우 여드름 발생 가능성이 매우 높습니다. 그 외에도 코메도제닉(comedogenic) 이라하여 여드름을 일으키는 성분으로 대표적인 오일로는 라놀린, 이소프로필 미리스테이트, 이소프로밀 팔미테이트 등이 있습니다.

미네랄 오일(mineral oil) : 탄화수소 계열로서 석유에서 추출됩니다. 무색투명한 오일로 피부보호작용이 탁월하고 정제도에 따라 여드름을 유발시킬 수 있습니다.

실리콘(silicon) : 석유에서 추출하며 피부의 수분증발억제 능력이 탁월합니다. 피부에 매끄러운 느낌을 부여하며 피부 독성이 없습니다.

바셀린(vaseline, petrulatum) : 석유에서 추출하며 기초, 메이크업, 모발화장품의 유성성분으로 많이 사용됩니다.

-합성오일(유도체)

스테아르산(stearic acid) : 유화제, 증점제로 많이 활용되며 여드름을 일으킬수도 있는 포화지방산입니다.

팔미트산(palmitic acid) : 주로 팜유에서 얻으며 피부 보호작용을 하며 보조유화제로 사용되는 포화지방산입니다.

라우르산(lauric acid) : 거품을 내는 성질을 가지고 있으며 약간의 피부 자극이 있습니다.

미리스트산(myristic acid) : 대부분의 동식물성 지방에서 얻으며 계면활성제, 클렌징제와 결합하면 매우 풍부한 거품을 발생시키나 여드름 유발 가능성이 있습니다.

스테아릴 알코올(stearyl alcohol) : 고급 포화 알코올류로 유화 및 윤활작용을 위해 화장품에 사용됩니다.

피토스테롤(phytosterol) : 식물성 스테로이드 형태로서 수분 및 진정작용이 탁월하고, 동물성 스테로이드와 같은 부작용이 없습니다.

이소프로필 미리스테이트(isopropyl myristate) : 에스테르(ester)로서 유연제, 보습제, 침투력이 우수하며 사용감이 매끄럽지만 여드름을 유발합니다.

이소프로필 팔미테이트(isopropyl palmitate) : 에스테르로서 유연제, 보습제, 침투력이 우수하며 사용감이 매끄럽습니다. 마찬가지로 여드름을 유발합니다.

피부질환 장애

1. 열에 의한 피부질환

-화상

열에 의한 피부손상을 의미하며 심할 경우 피부뿐 아니라 하부조직까지 파괴됩니다.

온도, 노출시간, 열의 종류 및 피부의 두께에 따라 개인적인 차이가 있습니다. 보통 44도 부터 화상을 입을 수 있습니다.

-동상

귀, 코, 볼, 손가락, 발가락 등의 연부 조직에 자주 발생하며 조직이 얼게 되면 창백하고 통증도 못 느끼게 됩니다. 다시 따뜻하게 해주면 조직 손상 정도에 따라 증상이 다르게 나타납니다.

2. 기계적 손상에 의한 질환

-굳은살

각질층이 두터워지는 현상으로 통증이 없고 압박을 제거하면 저절로 없어집니다.

-티눈

발가락이나 발바닥에 신발의 계속적인 압박등에 의하여 생기는 각질층의 증식 현상입니다. 즉 기저부가 피부 표면이고 첨단부가 피부 안쪽으로 향한 원추형의 국한성 피부증입니다.

-욕창

지속적으로 일정하게 압박을 받는 부위에 발생하는 궤양입니다. 움직이지 못하는 사람에게 생깁니다.

3. 이물질 반응

-문신

영구적으로 불용성 색소를 진피층에 유입시켜 글이나 그림을 그려 넣은 것입니다.

증상으로는 광과민성 질환이나 여러 가지 결절, 악성 림프종, 켈로이드 등이 보고되고 있다고 합니다.

-파라핀종

파라핀의 주입은 주름살을 없애거나 유방확대에 쓰이기는 하지만 부작용이 크다고 합니다.

-실리콘 육아종

액체 실리콘은 주름살을 피거나 반흔을 교정할 때, 위축되거나 패인 피부의 재건에 사용되었는데 액체 실리콘의 막의 손상되면 섬유화 결절이 생길 수 있습니다.

4. 습진

-접촉성 피부염

주부습진과 유아습진이 있습니다.

-알레르기성 접촉 피부염

특정 성분에 의하여 비정상적인 민감 반응을 일으키는 피부질환으로서 접촉하면 그 물질에 대해 방어하기 위해 항체를 만들어냅니다. 재체의 감수성 전도에 따라 개인차가 있으며 과민반응을 보이는데, 이것을 알레르기 반응이라고 합니다.

식물, 화장품, 머리염색약, 금속, 고무제품등이 원인이 됩니다.

-접촉 두드러기 증후군

아토피성 피부염 : 만성습진의 일종으로 어린아이에게 흔히 발생합니다.

유전적경향(부모 중 한 쪽이 아토피성 피부이면 자식이 50%, 양부모 모두가 아토피성 피부이면 70% 유전됩니다.), 알레르기설, 면역학설, 환경요인설 등 여러가지 설이 있습니다.

천식이나 알레르기성 비염(100명중 80 명에게 나타납니다.)과 동반되며 피부가 건조하기 쉬운 가을, 겨울에 발생빈도가 높아집니다. 주요 증상은 피부가 건조해지면서 가려움증이 동반됩니다.

지루성 피부염 : 유전, 호르몬의 영향, 영양실조 및 정신적 긴장에서 오는 피지 분비의 과다 형상이 원인이 됩니다.

건성습진 : 연령이 많아지면서 피부의 수분과 유분이 적어지며 피부는 건조하게 됩니다.

5. 감염성 질환

-세균성 피부질환 : 농가진, 봉소염

-바이러스성 피부질환 : 대상포진, 단순포진, 사마귀

-진균에 의한 질환 : 족부백선, 두부백선, 완선(변영현 습진), 칸디다증, 무좀

6. 색소성 질환

-청색모반

-오타씨 모반

7. 안검주위의 질환

-비립종 : 표피의 유핵층에 형성되는 모래알 크기의 각질세포로서 직경 1~4mm의 백색구진의 형태로 눈 주위에 잘 발생하며 피지선과 한선에 주로 생성되며 양파처럼 층층이 쌓여있습니다.

-안검 황색종(환관종) : 일반적으로 물사마귀라 부릅니다. 주로 30~40대의 여성들의 눈 가장자리 부위에 우선적으로 잘 생기는 보기 흉한 대표적인 피부질환으로서 심하면 광대뼈 부위까지 확산되어 퍼지게 됩니다.

8. 결합조직, 피하지방조직의 질환

-섬유종 : 쥐젖이라고도 하며 노화증상의 일종입니다.

-지방종 : 양성종양으로 목과 겨드랑이에 잘 생깁니다.

-해족증 : 유전이나 결합조직의 증대 및 경직 혹은 상처의 후유증에 의하여 생깁니다.

-화염성 모반 : 진피의 유두층에 혈관의 확장으로 인하여 생성되고 적색부터 암적색을 띄며 작은 부위에서 큰 부위까지 다양하게 자리 잡을 수 있습니다. 출생때부터 이미 나타납니다.

-매상 혈광종 : 모세혈관의 흐름이 막혀 붉은 혈색을 갖는 질환입니다.

-섬망성 혈관종 : 거미줄 모양의 피부 위로 약간 돌출된 작은 빨간점입니다.

-주사 : 유전적 내분비 장애, 소화기능의 이상, 비타민류의 결핍, 정신적 스트레스와 모낭에 생기는 진드기 등이 원인이 됩니다. 구진과 농포가 코를 중심으로 양 볼에 나비 모양으로 나타나는 것이 명확한 주사의 증상입니다.

스트레스와 피부

1. 스트레스의 개념

스트레스란 인간이 환경에 의해 받게되는 여러가지 상황에 신체에 나타나는 독특한 반응입니다. 스트레스란 삶의 한 부분이며 오떤 요구된 상황이 개인의 자원이나 대응능력에 부담과 부정적 영향을 미치는 광범위한 종류의 경험을 말합니다.

-스트레스가 생기는 이유

심리적 요인

-부정적 요인 : 배우자의 사망, 이혼, 별거, 가족구성원의 사망과 질병 등등

-긍정적 요인 : 보다 나은 결과를 희망하거나 기대감을 포함하고 있는 시험, 결혼, 부부의 화해, 임신, 출산, 직장 전직, 입학과 졸업, 휴가, 이사 등등

생리적 요인

약물, 독극물과 알코올 등의 화학적 성분과 열, 냉, 방사선, 전기쇼크, 공해, 소음, 교통과 기후 등의 물리적 요인 뿐 아니라 바이러스, 진균 등의 감염성 요인과 유전적인 질환 등등

2. 스트세르의 일반적인 증상

-신체적 증상

수면장애, 두통, 손발의 경련, 근육긴장, 말더듬, 빠른 말, 피로감, 소화불량, 발한증가, 오한, 구강건조, 빈뇨, 월경주기 변화

-사회 심리적 증상

적대감, 불안감, 초조감, 무기력, 우울감, 흥분과다, 혼돈, 건망증, 신경과민

3. 피부와 스트레스의 관계

-1차적 증상

두드러기(일시적으로 나타나는 피부의 부종), 작열감(타는 듯한 통증), 소양감(긁거나 문지르고 싶은 피부의 감각), 봉소염(압통이 동반되는 붉어지고 열이 나는 증상, 홍반(충혈상태)

-2차적 증상

스트레스성 여드름, 색소침착